miércoles, 24 de diciembre de 2014

Masaje Energético

En líneas generales y obviando muchos matices, podríamos decir que: el shiatsu es a Japón lo que el Masaje Energético es a China. Solo que el masaje energético chino también involucra muchas cosas de lo que en Japón se denomina Reiki.  O sea que, de algún modo, cuando los japoneses importaron a su propio sistema los fundamentos de la Medicina Tradicional China (que es el origen de todo), dividieron el Masaje Energético en 2 lineas terapeúticas: Reiki y Shiatsu.  Lo comento porque en Occidente el reiki y el shiatsu sí se conocen o más menos suena el nombre, pero del masaje energético pocos han oído hablar.  Esto se debe a la habilidad de los japoneses tanto para promocionar sus tradiciones, como para sintetizar y crear un método de enseñanza sencillo y eficaz  que pueda ser traducido a la mentalidad occidental.  La mentalidad china, sin embargo, ha sido mucho más celosa al enseñar sus tradiciones limitando la información.  Además de que la Medicina Tradicional China (donde se engloba tanto la acupuntura, como la moxa, el masaje energético, las plantas medicinales y el qi gong) es enormemente compleja y lleva toda una vida estudiarla.  Como occidentales el esfuerzo por aprender Medicina Tradicional China (MTC) es aún mayor, porque hay que aprender a 'pensar' y estructurar el pensamiento de otra manera... a lo chino antiguo, más parecido a la poesía y la filosofía que a las ciencias.  Y digo chino antiguo porque la MTC viene de la antigüedad, de la China de los emperadores, cuya mentalidad no tiene nada que ver con la China actual.
El masaje energético, como toda la MTC, se basa en 'mover' la energía, el Qi del paciente para lograr su curación.  Este movimiento del Qi se puede realizar con agujas (acupuntura), calor (moxa), medicinas (plantas medicinales), las manos (masaje energético), o las manos pero sin tocar (qi gong). Así que el masaje energético es mover el Qi a través de las manos que tocan al paciente.  Por supuesto, ese toque no es aleatorio ni fruto de la inspiración, sino que se toca en los resonadores (puntos de acupuntura) que queremos tratar, se toca siguiente el recorrido de los meridianos de acupuntura que estamos tratando, se toca siguiendo ramas secundarias de esos meridianos de acupuntura.  Es decir, aplicamos la MTC a través de las manos.
Y, ¿por qué existen tantas formas distintas de aplicar la MTC? Pues porque China era una extensión de tierra muy grande, separada por zonas hasta que se unió en un solo reino, la China actual.  Y así en el Neijing del emperador amarillo se explica:
En el país del Centro se aborda la enfermedad con el masaje.
En los países del Sur se utiliza la acupuntura.
En los países del Norte, la moxibustión (moxa).
En el este el Qi Gong.
Y en el oeste las plantas medicinales.
Cuando los reinos se unieron en la China que conocemos, llamada en chino Zhong Guo (que significa país del centro), se unieron todas las técnicas en lo que se llama la Medicina Tradicional China, siendo el masaje la terapia del centro.
Como terapia del centro, el masaje es especialmente indicado para 'centrar', 'equilibrar', 'resetear' al paciente.  Se puede usar el masaje para cualquier patología, igual que las otras técnicas de MTC, pero es especialmente indicado para todo lo que suponga 'centrar' al individuo.  Así, será muy indicado para la ansiedad, la angustia, el sentirse perdido, el no 'ubicarse', encontrar el sentido a la vida, rescatar la esperanza, resetear la estructura...
Como terapeutas el masaje energético y el qi gong son las técnicas más difíciles de aplicar a la par que las más sutiles, porque exigen una concentración absoluta.  El Qi obedece a la intención, y si nuestro estado como terapeutas no está todo lo neutro que debiera (porque tienes un mal día, enfermo o lo que sea), es mejor realizar otra técnica o meditar un rato antes de tratar al paciente.

Gracias,
Laura
www.sanarahora.es
*Estos consejos prácticos no sustituyen en ningún caso la consulta con su médico u otros profesionales de la salud.  Son mi opinión, la responsabilidad de llevarlo a la práctica es de cada uno. Consulte con su profesional de la salud si tiene dudas.

domingo, 19 de octubre de 2014

Cómo hacer un mantra

Los mantras que cada uno puede hacer son frases cortas con los objetivos que queremos cumplir.  Estas frases cumplen varias funciones, por un lado nos obliga a pensar en lo que realmente queremos, que ya es mucho.  La mayoría de las personas que no consiguen nada es porque no tienen claro qué es lo que quieren conseguir.  Además nos obliga a sintetizar esos deseos, llevando a cabo una labor de resumen, descarte, elección... Por otro lado,  son frases que a base de repetición llegan a nuestro inconsciente y favorecen que en la realidad, ocurran.  Es la base del denominado 'pensamiento positivo'.  Son mensajes directos al universo y funcionan, conseguimos que estos objetivos se cumplan.  Lo que no podemos determinar es cuánto tiempo va a tardar en suceder, y además hay varias reglas para hacer mantras.

Regla nº 1-- Los mantras no pueden incluir a terceras personas, son nuestros objetivos como individuos, no podemos involucrar a otras personas concretas.  Sería como intentar imponerles/obligarles a hacer algo en contra de su propio camino en la vida.  Por ejemplo:  no se puede decir 'me caso con fulanito', podrás decir 'me caso' pero lo de con quien... eso ya se verá.
nº 2-- repetir la frase unas 300 veces al día concentrados en ella, visualizando lo que estamos diciendo y sin estar haciendo nada más al mismo tiempo, es una meditación. Y luego, olvidarnos y seguir a nuestras cosas diarias. El universo funciona como un walkie-talkie, si estamos siempre emitiendo no escucharemos la respuesta.
nº 3-- No usar los condicionales 'quiero', 'deseo', 'me gustaría'....  se usa el presente en primera persona, como si tu objetivo ya lo hubieras alcanzado.
nº 4-- No se puede usar la palabra 'no', en el lenguaje del universo el 'no' no existe, así que si decimos: 'No tengo miedo' en realidad estás diciendo: 'tengo miedo'.
nº 5-- Cuidado con el 'cómico' del universo.  Las frases han de ser específicas, concretas, porque el universo tiene un sentido del humor un poco raro y no entiende que 'se de por supuesto' nada.  Si yo digo: 'tengo trabajo'  es muy probable que tenga mucho trabajo, pero quizás no me paguen.  Cuanto más específica sea la frase mejor, aunque cuanto más específica sea, más tiempo tardará en cumplirse.
nº 6-- Si la frase no te sale con facilidad, cambia la frase. Esa no es buena para ti.  No hacer más de 2-3 mantras al mismo tiempo, hay que elegir lo que realmente queremos.

Y ya está, paciencia y fe, las cosas con perseverancia se logran.
Gracias,
Laura
www.sanarahora.es
*Estos consejos prácticos no sustituyen en ningún caso la consulta con su médico u otros profesionales de la salud.  Son mi opinión, la responsabilidad de llevarlo a la práctica es de cada uno. Consulte con su profesional de la salud si tiene dudas.

domingo, 7 de septiembre de 2014

Ejercicios de relajación

Sorprendentemente me encuentro con que, un alto porcentaje de la gente, no sabe relajarse, no es capaz de darle la orden a sus músculos de que se relajen.   O quizás no es tan sorprendente y por eso estamos como estamos.  En cualquier caso voy a poner aquí unos ejercicios de relajación sencillos y clásicos para todo aquel que quiera hacerlos.  No desespereis, de la falta de costumbre es normal que no salgan a la primera, es cuestión de insistir.  Son ejercicios para relajarnos muscularmente, aunque lo ideal, y casi inevitable para que funcione, es acompañarlo de una relajación mental (meditación).

Respirar-
El ejercicio más sencillo y que vale para todo.  Respirar con el diafragma (hinchando la tripa, vigilando de no hinchar la parte superior del pecho) profundamente.  Contar 4 segundos en la inspiración, retenemos el aire un instante, soltamos el aire en 8 segundos y retenemos en vacío un instante.  Y vuelta a empezar.  Si lo que queremos es relajarnos para irnos a dormir, lo haremos tumbados en la cama hasta que nos quedemos dormidos.  Si además queremos que la espalda se coloque y ayude a disolver las contracturas, lo haremos tumbados sobre el suelo boca arriba (con una mantita o algo debajo para que no cojan frío los riñones), unos 10 min al día.  Si lo que queremos es meditar, lo haremos sentados con la espalda recta sin apoyarla, unos 10 min al día para empezar.

Visualización del cuerpo punto por punto-
Esta es la relajación más clásica y efectiva.  Nos tumbamos en la cama o en el suelo.  Siguiendo la misma respiración del ejercicio anterior, vamos visualizando punto por punto nuestro cuerpo.  Empezamos por los pies, visualizamos los dedos de los pies, les damos la orden de relajarse, cogemos aire, y a la que soltamos el aire los dedos de los pies se relajan.  Pasamos al empeine, tobillo, pantorrilla, rodillas.... cada una de las zonas del cuerpo hasta el cuello, cabeza y cara (la expresión de la cara, las cejas, la boca también es importante relajarlas, así evitaremos arrugas).  Habrá zonas que necesiten más de una respiración, no importa, hacer las respiraciones que hagan falta hasta sentir el cuerpo pesado, como que se hunde en la cama/suelo.

Visualización guiada-
Esta relajación entre dentro de lo que llamamos 'relajaciones guiadas' normalmente hay alguien que te va dando pautas.  Hay millones de variantes porque depende de la inventiva de cada cual.  La finalidad es la misma que en el ejercicio anterior, solo que se visualiza el cuerpo como un conjunto más que por partes.  La visualización puede ser sentir como la tierra te acoge, como en un abrazo... que sienta muy bien sobretodo si estas en la naturaleza, sientes la tierra, la brisa, los pájaros... y sientes como te rodean y te abrazan y tú te dejas abrazar como cuando eras bebé y tu madre te cogía en brazos.  También puede ser visualizando un viaje por el espacio, o cualquier otra cosa que se nos ocurra.  Lo importante es sentir el abrazo del planeta tierra y sentir que podemos descansar porque nos acogen y sostienen.  Sentir como la vida nos sostiene.
Esta visualización suele ir acompañada de una buena música que hace que te integres más en la atmósfera que se cuenta.

Espero que sea de utilidad, cualquier duda, preguntad.
Gracias,
Laura
www.sanarahora.es
*Estos consejos prácticos no sustituyen en ningún caso la consulta con su médico u otros profesionales de la salud.  Son mi opinión, la responsabilidad de llevarlo a la práctica es de cada uno. Consulte con su profesional de la salud si tiene dudas.

domingo, 29 de junio de 2014

¿Qué es la moxibustión?

La moxibustión es una técnica dentro de la Medicina Tradicional China que consiste en aplicar 'puros' de calor a los diferentes puntos de acupuntura en lugar o a la vez que agujas.  Estos 'puros' contienen la planta Artemisa prensada. Suelen desprender bastante humo y olor como a incienso, aunque en el mercado existe moxa 'sin humo' más discreta.  También existen pequeños 'cartuchos' con un adhesivo para poner en los diferentes puntos, aunque no los recomiendo tanto porque pierdes el control de si es demasiado calor o no para ese punto y corres el riesgo de crear una leve quemadura (si acaso ocurriera aplicar rápidamente traumeel).  En puros, la moxa se mantiene a una distancia prudencial del cuerpo para no quemar la piel, y cuando el paciente siente exceso de calor se retira y se va al punto siguiente.
Dependiendo para qué patología, es más recomendable usar moxa (patologías inn) o aguja (patologías yang), y a veces la combinación de las dos en lo que se llama 'aguja caliente'. Cualquiera de las dos técnicas es extremadamente eficaz y no es mejor una sobre la otra, todo depende de para qué.  La moxa está especialmente indicada para problemas de retención de líquidos, ayuda en la fertilización, contracturas muy muy antiguas...  Como siempre, en medicina china lo importante es mover la energía, y al usar moxa movilizamos una energia más 'tipo fuego' que para ciertas patologías es más conveniente.

Precauciones con la moxa:
-Nunca aplicar en una herida abierta
-No aplicar en zonas muy yang (muy rojas e inflamadas)
-No aplicar en el cuello y/o cabeza
-No aplicar en los genitales
-Retirar continuamente la ceniza que va creando el puro con el fin de que ésta no caiga sobre el paciente y lo queme.

Gracias,
Laura
www.sanarahora.es
*Estos consejos prácticos no sustituyen en ningún caso la consulta con su médico u otros profesionales de la salud.  Son mi opinión, la responsabilidad de llevarlo a la práctica es de cada uno. Consulte con su profesional de la salud si tiene dudas.



domingo, 30 de marzo de 2014

¿Qué es la manipulación visceral?

La manipulación visceral, también llamada osteopatía visceral, es la terapia que que ayuda a 'colocar las tripas en su sitio'.  Dicho de una manera muy coloquial pero explicativa.  Es la terapia manual que ayuda con cualquier dolencia que tenga que ver con los órganos internos (estómago, hígado, intestino grueso o delgado, útero, vejiga...).
Habitualmente son los osteópatas los que realizan esta técnica, pero hay osteópatas que sólo estudiaron osteopatía estructural (la de los huesos y articulaciones).  Mientras que otros estudiaron tanto osteopatía estructura como visceral (de los órganos internos) y craneosacral (del cráneo y sistema nervioso central).  También existen posibilidades de estudiar la osteopatía visceral y craneosacral sin ser osteópata ni haber estudiado la estructural (por ejemplo en el Instituto Upledger)... son terapias distintas que a veces se incluyen en la misma área de estudio, pero cada rama tiene su propia técnica (aunque tienen cosas en común).
¿Qué es eso de 'colocar las tripas?  ¿No vienen ya colocadas de serie?  Pues sí y no.  Cuando nacemos las tripas, sobretodo el intestino grueso, se están terminando de reajustar al nuevo medio, la nueva forma de alimentarse, de respirar... (de ahí los cólicos del lactante... hasta que se adapta).  Pero no siempre se colocan bien.  Por eso, a los bebés con muchos cólicos se les recomienda hacer manipulación visceral, para ayudarles a que termine todo de 'estar en su sitio'.  También a lo largo de la vida las tripas pueden desajustarse por muchos motivos: esfuerzos físicos, mala alimentación, operaciones, adelgazamientos bruscos y pronunciados, embarazos, estreñimiento....
Un problema de vísceras no siempre lo notamos en las vísceras (tipo, me duele el estómago o la hernia de hiato), sino que habitualmente se refleja en dolores de espalda (como ya vimos en el post anterior). También se refleja en las analíticas (sobretodo problemas de hígado), y a veces en dolor localizado en el punto.  Como siempre, la clave para resolver el problema está en saber el origen: si es de un esfuerzo físico, de una enfermedad concreta, de una mala alimentación, estreñimiento (que a veces es causado directamente por la mala colocación del intestino grueso) o incluso somático (el clásico dolor de estómago por nervios). O la mezcla de varios factores.  También son clásicos los problemas de cistitis crónicos o constantes generados por lo que se llama 'cistitis de contacto' (problema de descendimiento de vísceras, suele dar tras mantener relaciones sexuales) más que por las bacterias.
Suelen hacer falta mínimo 2-3 sesiones para colocar lo que sea, y luego ver, si el problema era meramente mecánico, se resuelve. Si hay más cosas implicadas habrá que echar mano de la acupuntura y/o la homeopatía.

Gracias,
Laura
www.sanarahora.es
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miércoles, 22 de enero de 2014

Las artes y su capacidad sanadora

Las artes están presentes en toda la historia de la humanidad, se puede decir que son inherentes al ser humano y una de las grandes diferencias que nos separan de los animales.  Pero su función en la sociedad resulta muy controvertida, ¿por qué?  ¿Qué es lo que tienen las artes que hacen que cambie tanto la funcionalidad que se le otorga?  Unos dicen, es cultura, la expresión de un pueblo y su historia... y entonces empieza el debate de si la cultura es importante o no, y qué lugar hay que darle en la sociedad (fundamentalmente por razones económicas).  Otros dicen que es una pérdida de tiempo, porque no es productivo, es para vagos, bohemios o ricos. Otros creen que sólo pueden hacer arte una élite, algunos pocos genios con talento, y que el resto debemos venerar con respeto algo que ni siquiera podemos empezar a entender.  En cualquier caso las argumentaciones suelen tornarse bastante viscerales e inevitablemente subjetivas. Y es que el arte y su función no es algo que se pueda medir científicamente, ni con números, ni con ningún parámetro racional... por ello está sujeto a la sensibilidad subjetiva de cada uno... y ahí está todo el lío.
Para mí, el arte es una necesidad vital del ser humano, es la forma en que la persona puede expresar sus complejidades internas, la forma de hablar con su corazón, una forma de buscar un sentido trascendental a la vida.  Es en definitiva, el puente de comunicación con el alma... si es que el alma existe (dirían los súper científicos).  Y como no sabemos nada a ciencia cierta, pero todos tenemos muchos momentos de desazón interno, pues el arte sigue y seguirá existiendo.  Porque cubre la necesidad vital de intentar entendernos a nosotros mismos, de dar una vía de escape a esa desazón.  Y como tal necesidad, el arte se convierte en una actividad sanadora de primer orden.
El arte está íntimamente ligado a la creatividad... esa palabra que ahora se usa tanto y se vende tanto.  La creatividad no es más que la capacidad de crear.  Y crear es una capacidad con la que nace todo ser humano.  Sin embargo, con el tiempo parece que 'perdemos' esa capacidad... o creemos que la perdemos.  Es imposible perderla, pero sí es posible bloquearla.  Y generalmente, muchos sistemas educativos y de gobierno a la largo de la historia se dedican, activamente, a poner todos los mecanismos posibles para bloquear esa creatividad.  ¿Por qué?  Sencillo, si uno tiene la capacidad de crear, tiene la capacidad de pensar, y puede ser que no piense igual que el gobierno de turno.  Cuanto menos creativos seamos, menos posibilidades de rebelión, porque no se nos ocurre la posibilidad de crear las cosas de diferente manera.  Se llega incluso a bloquear la creatividad en las artes... que mira que es difícil porque el arte es creación. Pero se ha conseguido, a base de repetir mil veces a un niño, eso no se pinta así, sino así; eso no se toca así, sino así, te estas equivocando eso no existe, es así.... tanta 'objetividad' y 'realismo' mata toda creatividad.
Recomiendo este artículo que leí el otro día al respecto de estas reflexiones:
http://www.lavanguardia.com/lacontra/20101103/54063818455/la-creatividad-se-aprende-igual-que-se-aprende-a-leer.html#.UjgX5vWfVGA.twitter
Y claro, luego pasa lo que pasa, una sociedad enferma como la nuestra en la que más de la mitad sufre ansiedad, no se considera capaz de hacer nada excepto aquello para lo que está programado y busca continuamente algo que no encuentra.  Claro, no está dando una vía de salida a esa complejidad interna del espíritu humano. Necesita la actividad artística, la creatividad y el arte en todas sus formas para sanar.  Para poder después llevar, esa actividad creadora a todas las cosas que hagamos en la vida.

Dentro de las distintas artes, en mi opinión, las más sanadoras son aquellas que te exigen ejercitar las manos o el cuerpo, tener contacto físico con aquello con lo que trabajas.  Cuando entra el filtro de lo digital o tecnológico (fotografía, diseño gráfico, cine...) también tienen su poder sanador, en cuanto a expresión del ser humano, pero de alguna manera la técnica hace de filtro, pone distancia, y difumina ese poder sanador.  Además, las actividades como el cine, al distribuirse la labor entre tantas personas, la capacidad sanadora se diluye más aún.  Sin embargo, la fotografía y el cine a mí me enseñaron algo que también es extremadamente valioso: me enseñaron que la realidad es según la mires, depende de la perspectiva y de la luz que le des, cambia.  Algo bonito puede ser feo y algo feo puede ser precioso.  Una lección imprescindible.
No todas las personas vibran igual con todas las artes, uno tiene que buscar cuál es su forma de crear, en qué actividad artística se siente 'más en casa', le llega más dentro.  Quizás es el baile, la pintura, el teatro, la escritura, la cerámica, la cocina, cualquier artesanía...o la música.  La música para mí tiene un valor especial, un añadido a cualquier otra forma artística.  Quizás es porque es el arte con el que yo más vibro, pero también creo que es por esa vibración física que emite.  Esa vibración de las ondas sonoras penetran por cada poro de la piel y te atraviesan, sin pedir permiso, te mueve sí o sí.  Puede no gustarte, o sentirte invadido, pero no te deja indiferente. Es energía vibracional moviendo tu campo electromagnético. Y en cuanto que hay movimiento, hay vida, por eso la música es tan poderosa.  Puedes simplemente ser un receptor, escuchar y ya te mueve; pero cuando encima eres tú quien la produce... no puedo explicarlo, te fundes con ella.
En palabras de Eduard Punset: http://www.eduardpunset.es/19955/general/la-musica-sirve-para-algo-y-el-resto-para-casi-nada

Os animo a todos a que realicéis alguna actividad artística, la que sea, redescubrir vuestra propia creatividad y desarrollarla, seréis mucho más felices.


Gracias,
Laura
www.sanarahora.es
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domingo, 19 de enero de 2014

Santa Caléndula

La caléndula (Calendula officinalis) es una hierba que pertenece a la familia de las asteráceas, de la región mediterránea. Crece unos 60-70 cm y tiene floración varias veces al año. Son muy resistentes y bonitas, ideales para cualquier jardinera, parecida a la margarita en naranja:



Como planta medicinal tiene tantísimos usos que por eso la llamamos Santa Caléndula. Se conoce desde el antiguo Egipto y se usa:
-Para la piel, a nivel tópico: es emoliente (o sea hidratante), antiinflamatoria, antiséptica y cicatrizante, antibacteriana y fungicida, y callicida (para las verrugas víricas). Es decir, para hidratar la piel, ayudar a curar heridas o cortes, sarpullidos, quemaduras, picaduras de insectos, dermatitis, grietas de la piel, abcesos, acné...
-Para las mucosas, con enjuagues: para casos de gingivitis, inflamación de garganta, conjuntivitis y hasta candidiasis (con baños de asiento).
-Para el estómago, en infusión: es antiespasmódica (convulsiones y contracciones), antiulcerosa (cicatriza úlceras de estómago y duodeno), colerética (estimulante de la secreción biliar) y tiene acción emenagoga (calma y regula los periodos menstruales).

Y por si fuera poco, como es una planta muy común que crece casi en cualquier parte, es barata. Venden las flores secas en cualquier herbolario y con ellas podemos hacer infusiones, tinturas o cremas.  Además, tanto en herbolario como en farmacia suelen vender la tintura madre ya hecha (sacan las propiedades de la flor mediante alcohol) y podemos usar esa tintura directamente en la piel o diluida con agua o añadida a cualquier crema que usemos comúnmente.  Cremas también venden ya hechas.  Hoy en día están muy de moda el aloe vera y la rosa mosqueta... que sin duda son grandes plantas con grandes propiedades... pero más caras. Y según para qué, la mayoría de las veces con la caléndula lo resolvemos igual de bien y a un precio más asequible.

Obviamente, dependiendo de la gravedad de lo que vayamos a tratar, a veces la caléndula sola no puede hacer todo el trabajo y hay que echar mano de más cosas. Pero que ayuda, ayuda y muchísimo.

Gracias,
Laura
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lunes, 13 de enero de 2014

¿Qué es la Auriculoterapia?

La auriculoterapia es una técnica terapéutica basada en la reflexología en el pabellón de la oreja. Es decir, en los puntos reflejos, que hay en la oreja, de todo el cuerpo.  Igual que en el pie podemos encontrar un 'mapa' de todo el cuerpo humano, en la oreja también (así como en las manos, la nariz y los ojos... los órganos de los sentidos).
Se tiende a pensar que fueron los franceses quienes inventaron esta técnica, pero en realidad ya existía de antes en la Medicina Tradicional China, si bien la mayoría de los mapas que encontramos en occidente son de origen francés (aunque son bastante similares estos a los chinos).
La técnica se puede abordar desde la Medicina China y su teoría de los 5 elementos (para ello claro hay que saber MTC), o desde el punto de vista puramente reflexológico. Si duele el pie, pues voy a la zona de la oreja que refleja el pie...
En la práctica esta técnica se suele usar como complemento a otras técnicas, como una especie de 'llevarse el tratamiento a casa'.  Si has acudido a consulta por un dolor de espalda, pues además de la técnica correspondiente a tu dolor se te pondrá una agujita en la oreja en el punto de la espalda que duela.  La auriculoterapia se puede realizar mediante agujitas pequeñísimas, bolitas imantadas, semillas... La técnica consiste en estimular el punto correspondiente con alguna de estas cosas, para ello se dejan pegadas con un esparadrapo.  Esta estimulación hace que la zona se esté tratando, pudiendo realmente llegar a solucionar el tema (se ve mucho en casos de tendiditis) o por lo menos a mejorarlo.  No sólo es para dolores físicos, también hay puntos para la ansiedad, la tristeza, la obsesión... y van espectacularmente bien.  Esta estimulación hace doler la oreja en ese punto, lo normal es que duela muy poquito (solo cuando apoyamos la cabeza en la almohada y cosas así), pero a veces duele bastante.  Si duele demasiado tan fácil como quitarse el esparadrapo y fuera, deja de doler la oreja... pero también dejará de tratarse lo que sea.
Se usa como complemento a alguna terapia, pero también como terapia principal en casos de tabaquismo (dejar de fumar), ayuda para adelgazar, desinflamar una zona del cuerpo hinchada (por ejemplo en un esguince, si está inflamado no puedes trabajar en él, pero con la auriculoterapia puedes bajar la inflamación en minutos y así poder empezar a trabajar en el pie)...
A modo de curiosidad podeis mirar en internet los distintos mapas de auriculoterapia, yo el que suelo utilizar es este:



Gracias,
Laura
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